Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. Comment arrêter de trop penser grâce aux thérapies brèves
    Nouveauté
    Comment arrêter de trop penser grâce aux thérapies(...) Des exercices pratiques issus des TCC, de l ACT, de l h(...)
    Thibault Renand
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 02.08.2026
  2. Constellations familiales et psychogénéalogie
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    Constellations familiales et psychogénéalogie Comprendre son héritage transgénérationnel, identifier (...)
    Thibault Renand
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 01.08.2026
  3. 50 TECHNIQUES pour optimiser ses mitochondries
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    50 TECHNIQUES pour optimiser ses mitochondries Fatigue, énergie, concentration, récupération et longév(...)
    Mes Petits Remèdes Précieux
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 31.07.2026
  4. Apéro Créole
    Apéro Créole Facile et Savoureux
    Nina Ursulet
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 10.06.2026
  5. BTS Diététique et nutrition Le guide de révision complet
    Nouveauté
    BTS Diététique et nutrition Le guide de révision c(...) 1 000 questions-réponses · 100 fiches express
    Neo Strategie
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 28.07.2026
  6. 50 usages puissants de l iode
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    50 usages puissants de l iode Énergie, immunité et équilibre hormonal
    Mes Petits Remèdes Précieux
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 28.07.2026
  7. 50 usages puissants de l'argent colloïdal 50 Fiches détaillées
    Nouveauté
    50 usages puissants de l'argent colloïdal 50 Fiche(...) Le guide naturel pour désinfecter, protéger et revitaliser
    Mes Petits Remèdes Précieux
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 28.07.2026
  8. Débuter avec l’EFT / tapping Technique de Libération Émotionnelle
    Nouveauté
    Débuter avec l’EFT / tapping Technique de Libérati(...) Lutter contre le stress et l anxiété, et retrouver son (...)
    Thibault Renand
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 17.07.2026
  9. Je veux devenir magnétiseur
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    Je veux devenir magnétiseur Découvrir, développer et pratiquer le magnétisme avec s(...)
    Mes Petits Remèdes Précieux
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 17.07.2026
  10. Débuter avec l'écriture thérapie
    Nouveauté
    Débuter avec l'écriture thérapie Lutter contre le stress, l'anxiété et retrouver son bie(...)
    Thibault Renand
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 17.07.2026
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.