Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. Aïki Jutsu
    Nouveauté
    Aïki Jutsu Art des énergies unifiées au combat
    AZA Senseï
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 26.02.2025
  2. À ta santé !
    À ta santé ! Toutes les clefs pour protéger ton système immunitaire (...)
    Gérald Vignaud
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 17.03.2025
  3. Mamy, on mangeait quoi en famille?
    Nouveauté
    Mamy, on mangeait quoi en famille? Corinne Cheylan
    Couverture dure Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 09.03.2025
  4. Cheminer vers votre paix interieure
    Nouveauté
    Cheminer vers votre paix interieure Jessica Gredy
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 01.03.2025
  5. Vivre avec l'homéopathie
    Vivre avec l'homéopathie Bernard Long
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 22.02.2025
  6. Au-delà des Limites
    Au-delà des Limites La voie pour une Vie Epanouie et Connectée
    Mahi Franck Eric Gbalé
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 20.02.2025
  7. le petit manuel du Kamasutra XL
    Nouveauté
    le petit manuel du Kamasutra XL comprendre et explorer sa sexualité quand on est obèse
    Clémentine Brocard
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 17.02.2025
  8. Durga Karuna (ou la Compassion de la Déesse)
    Durga Karuna (ou la Compassion de la Déesse) Danse avec Siva
    edite barata antónio
    Couverture souple Éditeur : la ville en rose Date de parution : 11.01.2025
  9. Como se livrar das crenças limitantes
    Como se livrar das crenças limitantes Graças à transmutação das memórias celulares
    Sabine Scherrens, Claude Scherrens
    Couverture souple Éditeur : BoD - Books on Demand Date de parution : 23.01.2025
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.