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50 techniques d'auto-hypnose
Soulager le stress et l'anxiété, se libérer de ses dépendances au quotidien
ePUB
702,7 KB
DRM : filigrane
ISBN : 9782322672905
Éditeur : BoD - Books on Demand
Date de parution : 16.07.2026
Langue : français
Accessibilité: Entièrement accessible
Disponible en :
8,99 €
TVA incluse
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En savoir plusDécouvrez 50 techniques d'auto-hypnose simples et accessibles pour mieux gérer votre quotidien.
Apprenez à retrouver plus de calme, à apaiser les tensions et à renforcer votre équilibre intérieur.
Chaque méthode est expliquée pas à pas afin de faciliter sa mise en pratique, même pour les débutants.
Ce guide vous accompagne vers davantage d'autonomie face au stress, à l'anxiété et aux habitudes difficiles à changer.
Un ouvrage pratique pour faire de l'auto-hypnose un véritable outil de bien-être au quotidien.
Apprenez à retrouver plus de calme, à apaiser les tensions et à renforcer votre équilibre intérieur.
Chaque méthode est expliquée pas à pas afin de faciliter sa mise en pratique, même pour les débutants.
Ce guide vous accompagne vers davantage d'autonomie face au stress, à l'anxiété et aux habitudes difficiles à changer.
Un ouvrage pratique pour faire de l'auto-hypnose un véritable outil de bien-être au quotidien.
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