Apprendre a dire non

jacques Richard

Jacques RICHARD, auteur passionné de développement personnel, a consacre sa vie à accompagner les individus dans leur quête d'épanouissement et de sérénité.
Fort d'une grande expérience dans le milieu des soins, de l'aide à la personne et de l'accompagnement en milieu carcéral, il a appris à comprendre les mécanismes humains liés aux émotions, aux relations et aux choix personnels.
Après avoir publié plusieurs ouvrages sur la résilience, la confiance en soi et le lâcher-prise , il propose avec ce livre un guide concret pour apprendre à dire non et s'affirmer pleinement. . Sa plume, à la fois bienveillante et pragmatique, reflète son engagement à aider chacun à vivre une vie alignée avec ses valeurs et ses besoins.