Carnet de travail - Dix contes thérapeutiques pour enfants

Un sophro-conte est un conte thérapeutique et initiatique qui intègre des éléments de sophrologie, de relaxation et de visualisation positive. Conçu pour accompagner les enfants dans leur développement émotionnel et personnel, il utilise la narration comme outil de transformation intérieure. Le sophro-conte mobilise l'imaginaire de l'enfant tout en l'invitant à vivre des sensations corporelles apaisantes, à se reconnecter à ses ressources et à ouvrir des pistes de réflexion ou de résolution face à une problématique.

Les 10 contes :
LUI
Maître magicien
La danse des rayons
L'étrange histoire de Renaud
Miss« pain d'épices »
Merlin la grenouille
Le pays des gens qui brillent
La farandole des mots
Les ombres de la nuit
L'orage 0 - l'escargot 1

Ce carnet de travail propose 10 sophro-contes soigneusement rédigés pour guider les enfants à travers des voyages intérieurs doux, ludiques et profondément bienveillants. Chaque conte ouvre la porte à une problématique spécifique (peur du noir, séparation, confiance en soi, colère, etc.) et s'accompagne d'un espace de travail pour prolonger la réflexion, s'exprimer, dessiner ou respirer avec le coeur.

Pensé comme un outil de soutien thérapeutique ou un rituel de complicité à partager en famille, en classe ou en cabinet, ce carnet favorise l'émergence de mots sur les maux, tout en éveillant les ressources intérieures de l'enfant.