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![Comment marcher sur des stilettos](https://images.bod.com/images/comment-marcher-sur-des-stilettos-sixtine-garnier-9782322138104.jpg/500/500/Comment_marcher_sur_des_stilettos.webp)
Comment marcher sur des stilettos
Manuel de survie pour les accros aux chaussures
Couverture souple
248 pages
ISBN: 9782322138104
Éditeur : Books on Demand
Date de parution : 02.02.2017
Langue: français
Impression couleurs: non
18,00 €
TVA incluse / Envoi en sus
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En savoir plusCe livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir :
- des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...) ;
- des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères ;
- de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons ;
- les astuces à utiliser pour ne pas se blesser ;
- et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps.
L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie : des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération).
Un livre unique : le seul du genre disponible aujourd'hui.
Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...
- des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...) ;
- des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères ;
- de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons ;
- les astuces à utiliser pour ne pas se blesser ;
- et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps.
L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie : des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération).
Un livre unique : le seul du genre disponible aujourd'hui.
Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...
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