Dix huit exercices universels et leurs soufles vitaux

Dix huit exercices universels et leurs soufles vitaux

Marie Jeanne Laffez, Jean Pierre Laffez

Bien-être, cuisine & santé

Couverture souple

112 pages

ISBN : 9782810619658

Éditeur : Books on Demand

Date de parution : 21.06.2011

Langue : français

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La série des 18 exercices universels est d’origine sino-tibétaine.
Destinée à éveiller le corps et à faire mieux circuler l’énergie, elle est accessible à tous.
Elle doit être complétée par le respect des règles d’hygiène de vie, la prise
en compte des « âges de la vie » et des multiples rythmes auxquels nous sommes soumis, circadien, circanien, saisonnier, etc.
Préventive, elle harmonise et favorise la circulation de l’énergie, indispensable
à la santé du corps et de l’esprit.
Elle conduit vers une assise propice à la méditation.
Marie Jeanne Laffez

Marie Jeanne Laffez

Enseignante de yoga, élève de Roger Clerc, a participé à l’élaboration et à la diffusion de
la revue Yoga-Énergie, ainsi qu’à la création de l’École Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de l’Énergie,
Paris-Île-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest.

Jean Pierre Laffez

Jean Pierre Laffez

Kinésithérapeute, ostéopathe, praticien en énergétique chinoise,
formateur d’enseignants de yoga dans les Écoles Françaises de Yoga, est directeur de l’École Française de Yoga du Sud-Ouest
et des Académies du Yoga de l’Énergie, Paris-Île-de-France et Bordeaux- Sud-Ouest. Il est rédacteur en chef des Carnets du Yoga, et écrit de nombreux articles dans la Revue Française
de Yoga.

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