Guide rapide anti-stress

"pourquoi" et surtout "comment"

Philippe Korn

Tome 4 : Guide rapide

Livres pratiques & développement personnel

Couverture souple

154 pages

ISBN : 9782322375479

Éditeur : Books on Demand

Date de parution : 21.05.2022

Langue : français

Mots-clés : stress, angoisses, Développement personnel, relaxologie, relaxation

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Description

Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables.

Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs.

Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus.

Sur internet: PhilippeKorn.fr

Auteur(s)

Philippe Korn

Philippe Korn est hypnothérapeute, coach et énergéticien.
Il est également formateur et auteur de la série des "guides rapides".

Il nous dit: "je crois essentiel de transmettre des outils utilisables au quotidien afin de responsabiliser et d'autonomiser le plus grand nombre sur le chemin de l'épanouissement individuel.

Mon travail est orienté dans ces 4 directions:

- Aller mieux, dans son corps et dans sa tête,
- Être disponible envers soi-même,
- Trouver et comprendre ses ressources et ses objectifs pour agir,
- Être accompagné dans sa volonté de changement et d'évolution."

Sur internet: PhilippeKorn.fr

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Guide rapide anti-stress

Édition

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