Manuel Interactif de Sophrologie

Soyez votre héros, ici et maintenant !

Vincent Rambert

Tome 1 : Cap' A' Soi

Bien-être, cuisine & santé

Couverture souple

52 pages

ISBN : 9782322040001

Éditeur : Books on Demand

Date de parution : 02.09.2015

Langue : français

Mots-clés : sophrologie, Meditation, exercices, bien-être, relaxation

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Description

Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros.

Laissez-vous simplement guidé par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être.

Vous pourrez ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration...
Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaites la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions.

Auteur(s)

Vincent Rambert

Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique

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Manuel Interactif de Sophrologie

Édition

Vue 3D du produit. Exemple basé sur la couverture (les caractéristiques et les dimensions peuvent varier).