Personnalisation des exercices de Sophrologie pour les enfants

Stéphanie Hausknecht

Sophrologue et Hypnothérapeute, j'ai été souvent sollicitée pour animer des séances individuelles et collectives de Sophrologie dans différents milieux : En piscine avec l'aqua-sophrologie ; en salles et clubs de sport pour gérer le stress en compétition, améliorer les performances et accélérer la récupération ; dans des écoles pour gérer le stress des examens ; dans des entreprises pour relaxer et détendre le personnel ; dans différentes structures de municipalités (maison des femmes, réussite éducative, écoles maternelles...) et lors de la mise en place de thématiques spécifiques : soirées zen, semaines bien-être...

J'ai beaucoup travaillé avec les enfants et notamment pour prévenir le décrochage scolaire. Je souhaite aujourd'hui partager mon expérience et mettre à disposition des Sophrologues et animateurs de séances, une méthode de personnalisation des exercices de Sophrologie de base spécifiquement adaptée aux enfants.