Réparer son esprit tout en réparant son corps

Quand le corps se fragilise, toute l'attention se porte naturellement sur les examens, les soins et les opérations. Mais que devient l'esprit pendant ce temps ? Dans ce récit personnel, Carcès Jean-Marc raconte un parcours encore loin d'être terminé médicalement, et la manière dont il a appris à ne plus abandonner son mental pendant qu'il essayait de réparer son corps.
Il parle sans détour de la douleur, du stress, de la perte de recul, mais aussi des rencontres qui ont compté : une épouse restée présente dans les moments difficiles, une psychologue du travail, une secrétaire médicale, une chirurgienne en qui il a confiance et un tatoueur polynésien capable de transformer une histoire en symboles.
Le tatouage n'est ici ni une guérison ni une méthode à suivre. Il est l'outil personnel choisi par l'auteur pour rendre visibles des repères intérieurs : le passé derrière lui, le présent devant ses yeux et l'avenir dans la direction de ses pas. De cette construction naît son "armure du corps", une histoire de protection, de famille, de mémoire et de mouvement.
Ce livre ne propose pas de recette miracle. Il invite simplement à chercher ce qui peut aider chacun à retrouver son équilibre, sans nier la réalité et sans remplacer la médecine.
"Je gère ce que je peux. Ce qui ne dépend pas de moi, je le laisse. Je ne m'inquiète plus de ce que je ne peux pas gérer, car ce serait dépenser inutilement une énergie que je préfère consacrer à ma reconstruction, aussi bien psychique que physique."